首页 家居 旅游 健康养生 动漫 宠物 社会 财经 国际 军事 美食 娱乐 教育 历史 星座运势 时尚 综合 科技 游戏 母婴育儿 文化 时事 音乐 汽车 搞笑 体育 情感

2018免费试玩赢彩金可提款 - 宝宝咀嚼能力好不好,就看这2个月怎么吃

2020-01-11 12:15:31

2018免费试玩赢彩金可提款 - 宝宝咀嚼能力好不好,就看这2个月怎么吃

2018免费试玩赢彩金可提款,每次发食谱,都会有妈妈留言说:宝宝吃不动肉啊,每次嚼嚼又吐出来,还经常干呕......

如果你家孩子也这样,十有八九就是咀嚼能力没锻炼好。而咀嚼能力跟不上,八成就是在宝宝8个月左右的时候,你还是只给他吃细滑的糊糊。

到了8个月的时候,除了食物颗粒要变的粗糙一些,非常重要的手指食物也要登上辅食舞台啦!不仅能锻炼咀嚼能力,还能锻炼宝宝的精细动作。

那我们接下来就讲一讲,8-9个月的宝宝应该怎么吃,才能锻炼好咀嚼能力。除了喂养要点,麦麦还准备了40道食谱等着你实操哦。

8月龄喂养要点

重要原则

保证食物多样化

逐渐提升食物的粗糙程度,蔬菜水果可以不用打成泥状

添加手指食物:切块的水果、煮熟的蔬菜条等

食物清淡、无盐、少糖、少油,禁忌食用鲜牛奶、蜂蜜

保证含铁谷物(大麦、小麦、燕麦、混合谷物)

辅食应包含四大类食物:谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类

多吃谷物、蔬菜和水果,鱼肉蛋豆类适量

☑食物性状:剁碎的蔬菜、肉末、质地较软的手指食物

☑辅食分量:

1/4杯水果

1/4杯乳制品或1/2盎司奶酪

1/4杯蔬菜

1/4杯含铁谷物

1/8杯蛋白质食物

(1杯=240ml,1盎司=28g,以上食物为全天总量)

☑ 喂食次数:2次正餐+1次点心

☑ 可选食材:碾碎或切成块、条状的水果;煮软、易于咬的蔬菜;手指食物:螺旋状意面、磨牙饼干、谷物圈等。

相比8个月,9个月大宝宝的在喂养原则上并没有太大变化,但在辅食的分量上还是有一些不同的。

9月龄喂养要点

重要原则

保证食物多样化

食物清淡、无盐、少糖、少油,禁忌食用鲜牛奶、蜂蜜

含铁谷物(大麦、小麦、燕麦、混合谷物,含铁米粉)

辅食应包含几类食物:谷物、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋、豆类

多吃谷物、蔬菜和水果,鱼、肉、蛋、豆类适量

逐渐提升食物的粗糙程度,蔬菜水果可不用打成泥状,保持略微的颗粒感

添加手指食物:蒸好的蔬菜块、煮熟的蔬菜条、自制健康饼干等

☑ 喂食次数:2次正餐+1次点心

☑食物性状:切成块、条状的水果;煮软、易于咬的蔬菜;细碎的肉馅

☑辅食分量:

1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪

1/4至1/2杯含铁谷物

1/4至1/2杯水果

1/4至1/2杯蔬菜

1/8至1/4杯蛋白质食物

(1杯=240ml,1盎司=28g,以上食物为全天总量)

☑ 可选食材:煮好的蔬菜条;剔骨鱼泥、豆腐、肉碎;蒸好各色蔬菜块;含铁谷物等。



最新新闻
图片新闻
© Copyright 2018-2019 ceohoy.com 皖河板长新闻网 Inc. All Rights Reserved.