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狮子会网投官网 - 女子气血亏虚、月经量少,多吃三种膏方

2020-01-10 13:19:14

狮子会网投官网 - 女子气血亏虚、月经量少,多吃三种膏方

狮子会网投官网,中医认为,气血乃人之根本。气血充盈则骨正筋柔、腠理致密、正气内存、邪不可干。而长期的工作操劳、熬夜、缺乏运动等会耗伤气血,导致脏腑功能失调,身心俱疲,出现体表可见的变化。

皮肤暗黄、粗糙,脸上有黄斑、暗斑。

头发干枯、开叉、脱发,甚至出现白发、秃顶。

月经量少,两三天即止,四肢无力、腰膝酸软,精神不振。

黑眼圈、眼袋、视物模糊、在昏暗处尤甚。

自汗盗汗,稍微活动就汗出不止,或晚上睡眠时出汗、醒后汗止,甚至白天坐着不动也会出汗。

上述这些症状均是气血亏虚的表现,也是现代医学所说的亚健康状态,若不及时调理,对身体的危害会越来越大。介绍三款药食同源的膏方,长期服用可有效补益气血、悦色美颜、养血调经。

红枣阿胶膏

原料:阿胶、红枣各500克,黑胡麻仁、胡桃仁肉、桂花各150克,冰糖250克,黄酒800毫升。

做法:阿胶置黄酒中浸泡12天,红枣、胡麻仁、胡桃仁、桂圆肉共研碎,将阿胶酒、冰糖倒入陶瓷器内,隔水蒸化,不断搅拌至黏稠后倒入诸药。搅拌均匀,放凉后切片即可食用。

用法:每日晨起服用,每次2-3片。

功效:养血润肤,悦色美颜,适用于各种贫血、月经量少等。

杞元膏

原料:龙眼肉500克,枸杞子500克。

做法:将两药研细,水煎3次,3次药液合并,文火浓缩,加入蜂蜜适量,煮沸收膏即成。

用法:每日2次,温开水或淡姜茶送服,每次20毫升。

功效:养血补血,适用于各种贫血所致症状的食疗。

乾坤膏

原料:党参、黄芪、熟地、当归各120克,枸杞、桂圆肉、肉苁蓉、胡麻仁各60克,蜂蜜适量。

做法:上述药物置入锅中煎煮3次,3次药液合并,文火浓缩,放入蜂蜜制成膏剂。

用法:每日两次,温开水冲饮,每次20毫升。

功效:大补气血、补肾调经,适用于贫血、月经量少、白细胞减少症等。

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